こんばんは～しまおっす！おっす！昨日からスタートさせたファスティング。 1日目を終えた今朝の体重は以下のとおりでした。 マイナス1.5キロとなりました。 空腹をいかに紛らわせるか 僕はかれこれ5回以上はファスティングをしていまして、空腹にも少しは慣…